互联网 2023-06-25 09:56:59
(相关资料图)
1、多吃新鲜的水果和蔬菜,其中含有多种维生素,对调节内分泌失调非常有益。
2、如果属于气血两虚,可以吃些银耳、大枣、黑米等滋补食品,多注意心态的调整。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。